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Nato in Germania, Joseph Pilates soffrì di una serie di gravi malattie infantili tra cui il rachitismo, asma e febbre reumatica. Pertanto i medici avvertirono i genitori che il bambino probabilmente non sarebbe sopravvissuto a lungo. Quanto si sbagliavano ! Infatti Joseph, fin da piccolo, dimostrò grande determinazione. Sperimentando diversi metodi salutistici e pratiche sportive, riuscì ad riacquistare forza costruendosi un fisico da atleta. Nel Metodo Pilates in seguito si riconoscono elementi delle discipline da lui sperimentate come: yoga, arti marziali, ginnastica, sci, autodifesa, danza, arti circensi e sollevamento pesi. Selezionando e assimilando gli

Nel 1967, poco prima di morire, Joseph Pilates predisse che un giorno nel mondo tutti avrebbero sentito parlare di questa disciplina.   Ci volle la dedizione di un pugno di clienti e di istruttori appassionati per far sopravvivere il metodo Pilates negli anni Novanta, ma finalmente all’inizio del nuovo millennio il Pilates esplose sulla scena del fitness. Forte della posizione acquisita, questo metodo continua senza sosta la sua diffusione nel mondo. Qual’è il segreto del Pilates ? Che cosa induce i clienti a non perdersi neanche una seduta di allenamento ? Forse non è un caso

Rossana Prezioso, nasce come web content manager, dopo aver conseguito la laurea in Lettere Moderne ed essere giunta prima classificata al MUELD Master Universitario di Editoria Libraria e Digitale dell’Università degli Studi di Salerno. Parallelamente ha coltivato, oltre alla sua passione per la scrittura e la lettura, anche quella per l’ambiente e gli animali, ideali che l’hanno spinta a intraprendere un percorso interiore sfociato nell’abbraccio della cultura vegan e della filosofia della decrescita. Veronica Caprio, Giornalista. Ufficio stampa e web content manager di professione, laureata in Scienze Umanistiche, corso di laurea specialistica