Esami di Danza

                                 Esami di Danza… timori ed emozioni.

Giugno da sempre è il mese degli esami, come ogni anno da il via alla maratone degli esami di fine corso.

Questo settimana giovedì 21 e sabato 23 presso il Centro Scuola ARTWELL di Fuorigrotta-Na  terremo gli esami di fine corso di questo anno accademico di danza.

 

Giovedì sarà il momento per le esibizioni degli allievi della street dance, mentre sabato sarà la volta degli allievi di danza classica.

 

La Commissione esterna sarà composta rispettivamente per la Street Dance da Matthew Totaro “Professional Breaking” 1° al Battle of the Year Italian 2011 e Piera Schiavo solista del Teatro di Stato “ Alterburg-Gera” Germany per la Danza Classica.


Gli allievi pronti ed emozionati si preparano in queste ore ad affrontare questo piccolo traguardo, la prima meta di tante prossime entusiasmanti avventure nel favoloso mondo della danza

Un anno di lavoro, di lacrime e sudori, di piedi doloranti, di scarpette e tutù, tutto in funzione di questo momento. Tante emozioni e paure che prendono forma in questa giornata.

Un anno di lavoro che vola via in un pochi minuti, tutto per amore di questa grande arte. Dopo mesi di lavoro passati nella scuola, arriva il momento di salutarsi per darsi appuntamento al prossimo anno, alla prossima avventura. Prima però, bisogna superare questo ultimo ostacolo insieme: l’esame di fine corso.

L’esame è un evento importante nella vita di ogni studente essendo al contempo:

 * la fine di un percorso

* l'inizio di un momento di cambiamento.

Per alcuni in futuro si apriranno le porte del professionismo, per altri quelle di un nuovo anno di corso. Proprio questi grandi cambiamenti che verranno, possono dare adito ad emozioni molto forti, che possono a volte compromettere o migliorare la performance all’esame.


E’ vero che la situazione di un esame è per definizione stessa portatrice di stress, perché costringe a fare i conti con quanto si è fatto durante il percorso di studi, e richiede anche una quantità importante di impegno nello studio, in un periodo in cui si è già stanchi per il trascorso anno.

Prendono così, spesso, il sopravvento emozioni come la paura  e l’ansia.

Gli allievi si fanno molte domande come ad esempio: “Come andrà la prova? Riuscirò a superarla?” Bisogna dire che un ruolo importante in questo giocano le aspettative, proprie ed altrui, che non si vogliono disattendere.

Alcuni hanno paura dell’esame, di deludere soprattutto i genitori, che a volte ripongono in loro delle aspettative troppo alte, di cui sentono il peso. Altre volte hanno timore di deludere i propri insegnanti che tanto tempo e impegno hanno investito su di loro.


Ma gli esami non sono solo ansia e stress. Molti punti negativi possono però essere ribaltati il positivo, o comunque attenuati, se rivisti da un altro punto di osservazione.

Lo stress, l’ ansia e la paura sono anche potenti attivatori di risorse e capacità, la molla che ci tiene desti e pronti ad agire nelle situazioni in cui ci si chiede di dare il meglio di noi.

Occorre quindi imparare a saperli gestire e dosare. Nel momento in cui ci si accorge che il carico è eccessivo, una passeggiata, un po’ di musica o l’utilizzo di una buona tecnica di rilassamento, possono aiutare a rigenerarsi.

E’ naturale che una situazione nuova, in cui si sarà valutati, ci incuta un po’ di timore.

E’ importante però ricordare sempre che difficilmente una valutazione, potrà esprimere ciò che siamo e ciò che DIVENTEREMO.


Ufficio Stampa Artwell

 

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