Lo yoga per lo stress

UNA SEMPLICE SOLUZIONE ALLO STRESS  QUOTIDIANO: lo YOGA

La società moderna ci costringe a vivere in un ambiente ricco di stress.

Sempre di fretta e con poca cura del nostro corpo e della nostra alimentazione. E’ questa la nostra condizione attuale.

La soluzione a questa “emergenza” stress è la meditazione.

Il cui grande segreto è la capacità di raccogliere l’energia necessaria a sostenere gli stati della vita e permettendo così al corpo e alla mente di rilassarsi.

Lo Yoga è un’arte e una scienza del vivere, che può essere applicata in ogni periodo della vita ed in ogni ambito. Un’opportunità per conoscere un altro stile di vita.

Lo Yoga è una scienza esclusivamente pratica che ci permette di  prendere coscienza della propria essenza, la meditazione è alla base di questo processo di autoaffermazione.

Da molti anni le lezioni di Yoga sono diventate un punto cardine delle attività olistiche. Anche Napoli è ormai rimasta affascinata da questa disciplina. Molti i corsi di Yoga disponibili in città.

Il Centro Scuola Artwell si pone nel panorama dello Yoga napoletano come  fiore all’occhiello del settore. Con i suoi corsi, Artwell mira all’obbiettivo di risolvere il problema dello stress quotidiano. La meditazione sembra essere l’unica arma sana e naturale per combattere e sconfiggere questo male moderno.

Infatti, lo Yoga  permette di sviluppare consapevolezza e disciplina interiore, creando forza, leggerezza, equilibrio e stabilità per il corpo e per la mente.

“Più grande dell’attività, della devozione e della ragione, è la meditazione. Meditare veramente significa concentrarsi unicamente sullo Spirito. Questa è la meditazione esoterica; è la più alta forma di attività che l’uomo possa compiere, ed è la via più equilibrata per trovare Dio.”

Paramahansa Yogananda – L’eterna Ricerca dell’uomo