foto bambini e lo yoga
foto bambini e yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bambini e lo Yoga

Una schiena in buona salute


La colonna vertebrale è il muro maestro, il centro e i sostegno del nostro corpo. Se la colonna vertebrale è dritta, elastica e sostenuta da una muscolatura adeguata noi godiamo di una simmetria e di un equilibrio naturale; difficilmente soffriremo di dolori articolari e di tutti quei disturbi originati dall’infiammazione dei nervi spinali.


In un bambino la colonna vertebrale è una struttura in formazione, meravigliosamente elastica ma anche fragile e suscettibile di danni, talvolta irreparabili.

 

Va esercitata regolarmente, ma mai forzata o sovraccaricata e non dobbiamo dimenticare che anche le tensioni psicologiche si riflettono sulla postura. Il mantenere sano questo bene prezioso dovrebbe essere considerato un compito primario dai genitori, dagli educatori e dalle istituzioni, ma purtroppo non è così.


In questo senso il danno maggiore lo fa la scuola, perché le troppe ore seduti su scomodi seggiolini costringono a posizioni viziate e scorrette, e la conseguenza sono deviazioni e danni vertebrali.


Nessuna disciplina più dello Yoga e del Pilates dà importanza alla colonna vertebrale.


L’assenza di competitività, la cura nei movimenti, lo stimolo a una sempre maggiore sensibilità e l’integrazione tra le energie fisiche e mentali sono garanzia di sicuri benefici e risultati durevoli e danno ai bambini una grande sicurezza e stabilità interiore.

Tratto da: Yoga per bambini – M.Morelli – Edizioni Red  

 

Visita Virtuale nella Scuola

Danza per bambini a Napoli
Corsi di Modern a Napoli
Corsi di Passo a due a Napoli
Corsi di Repertorio a Napoli
Corsi di Flamenco a Napoli
Urban Dance School Napoli
Corsi di Hip Hop a Napoli
Corsi di breakdance a napoli
KnèF Street Dance
Body Flyng Napoli
Corsi di Pilates a Napoli
Corsi di Yoga a Napoli
Corsi Danza del Ventre
Corsi di Karate a Napoli
Corsi di Tai Chi a Napoli
Acro Yoga a Napoli
Corsi di recitazione e Teatro a Napoli
Lezioni di Canto a Napoli
Instagram
Saggio di Danza Artwell Ballet School 2016
Saggio di Danza Artwell Ballet School 2015
Saggio di Danza Artwell 2014
Saggio di Danza Artwell 2014
Saggio di Danza Artwell 2012
CourseForMe